Je mets à votre disposition toute mon expertise ainsi qu'un matériel varié et haut de gamme.
Equipements Utilisés
Haltères Légers
Lestes
Rubber bands
Poids légers et lourds
Barres à charges additionnelles
Kettlebells
TRX
Swiss Ball
Qui Suis-Je ?
Titulaire d'un Brevet d'Etat d'Educateur Sportif, j'exerce depuis 2005 ce métier passionnant que j'ai choisi après une importante reconversion professionnelle.
Au cours de ces années, j'ai travaillé dans la plupart des grandes enseignes de région parisienne sur différents concepts standardisés et répandus dans le monde entier comme supports de cours collectifs. Etant au plus près de mes clients afin qu'ils atteignent leurs objectifs, j'ai mis au point plusieurs concepts, tout droit issus de mon expertise et mon expérience afin de répondre à des grands besoins généraux tout en étant adaptables à des besoins plus spécifiques et individuels.
D'autre part, le sport n'étant qu'un élément de l'équation, je suis à même de pouvoir vous conseiller sur votre alimentation afin d'optimiser les effets de vos séances de sport.
Qui n'a jamais pris un jour de bonnes résolutions en s'inscrivant à une activité sportive ? Mais souvent, après un certain temps, on constate que toutes les excuses sont bonnes pour s'éloigner de l'objectif. Livré à soi-même ou parfois avec un suivi impersonnel, rien ne nous a vraiment aidé à rester engagé dans la bonne direction.
100% FACILE
Les séances programmées vous assurent la régularité dont vous avez besoin. Les séances ont lieu chez vous, cela représente un gain de temps et facilite votre organisation. Le soutien de votre entraîneur vous permet d'être toujours motivé et régulier dans vos entraînements.
Tous les programmes proposés permettent chacun l'atteinte d'un objectif particulier. Il est tout à fait possible de mixer les types de séances de façon à optimiser la condition physique.
L'entraînement fractionné de haute intensité
Sans matériel, l'entraînement progressif dans le respect du corps
A l'extérieur, running et renforcement musculaire
L'alliance du Yoga et de la pleine conscience
Parce qu'une alimentation saine et naturelle est essentielle
Vous pouvez me laisser un message en remplissant le formulaire ci-dessous.
Vous pouvez également me contacter par téléphone au +33(0)6.61.73.74.67
